ほっとハート 心の健康づくり推進会 ホットなハートでみんなのハートを「ほっ」とさせたい

ほっとハート・ラボ#7「リラクセーション講座Part2」

震災後、多くの人達が、長期間にわたり緊張や不安に晒されています。
そんな今だからこそ、ふっと肩の力を抜き、深呼吸をして、緊張感から一度解放されることが必要であると考えます。まずは自分の為に、そして周囲や支援活動のために、気軽に出来るリラクセーションの方法を体験しませんか。

● 日時:2011年6月18日(土)13:00~16:00 終了

● 場所: アカデミー茗台 7階学習室B
東京メトロ丸の内線 茗荷谷駅下車、春日通りを後楽園方面へ茗台中学校すぐそば(徒歩約10分)

● 会場費、資料代:1000円
 

告知チラシ

 

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2011/05/20