ほっとハート 心の健康づくり推進会 ホットなハートでみんなのハートを「ほっ」とさせたい

よくあるご質問

♥カウンセリングってどんなことですか? [→回答]
カウンセリングは、身の上相談や占いとは違います。日常生活・職場・学校などでの、悩みや心配事・困っていることについて、専門家がゆっくりお話を伺い、解決方法を一緒に探るのがカウンセリングです。

風邪をひいたり怪我をしたりするのは体だけではありません。実は心も、風邪をひいたり怪我をしたりします。体の不調は熱がでたり傷ができたりするので、わかりやすいのですが、心の不調は外からは分かりにくく、自分でも気づきにくいものです。
なんとなくやる気がおきない、なんだか気持ちが落ち着かない、などは心からの注意信号です。心の不調は体にも影響を与えていきます。一人で考えていても、解決方法はなかなか見つからないかもしれません。専門家がお手伝いすることで、自分の状況を違った視点で見つめられるようになったり、新しい解決方法を見つけられたりすることも多いのです。
カウンセリングは、自分の中にある「こたえのありか」を一緒に手探りしていく作業です。「こたえ」とはいっても、具体的な解決策を得ることだけを指すのではありません。気持ちがスッキリ落ち着くところを見つけるということでもいいのです。

心の専門家の手助けを受けながら、ゆっくり自分の心と向きあって心のエネルギーを充電したり、気持ちを整理したりすること、それがカウンセリングなのです。 [←閉じる]
♥会員には誰でもなれるのですか? [→回答]
「ほっとハート」の趣旨に賛同していただける方であればどなたでも会員になれます。 [閉じる]
♥会員以外はカウンセリングや勉強会には参加できませんか? [→回答]
イベントによって会員のみを対象にしているものや誰でも参加できるものがあります。特に対象記述がないものはどなたでも参加することができます。 [閉じる]
ご挨拶
おかげさまで今年度は活動9年目となります。これからも皆がほっとできる環境と心の健康づくりにお役に立てるよう頑張って参ります!

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