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ほっとハート・ラボ＃７ リラクセーション ‐Part 2-
【開催日時】2011年6月18日（土）13：00～16：00
【開催場所】アカデミー茗台 ７F 学習室B
少人数の落ち着いた雰囲気の中、ほっとハート＃ラボ７「リラクセーション Part２」を開催しました。今回のファシリテータは、ほっとハート理事の永野美奈子さん。
ほっとハートイベント情報
ほっとハート主催イベントのご案内とご報告
お母さんのためのリラクセーション講座―第2回―
【開催日時】2011年6月13日（月） 10：00～12：00
【開催場所】おいでおいでルーム
前年度に引き続き、おいでおいでルームで『お母さんのためのリラクセーション講座―第２回－』を開催しました。
ほっとハート・ラボ#７「リラクセーション講座Part2」
震災後、多くの人達が、長期間にわたり緊張や不安に晒されています。
そんな今だからこそ、ふっと肩の力を抜き、深呼吸をして、緊張感から一度解放されることが必要であると考えます。まずは自分の為に、そして周囲や支援活動のために、気軽に出来るリラクセーションの方法を体験しませんか。
● 日時：2011年6月18日（土）13:00～16:00 
ほっとハート・ラボ#６「構成的エンカウンター」
グループワークがはじめての方、興味がある方、どんなものかちょっと体験してみたい方、そんな方のために楽しいエクササイズを用意しました。 ふれあいの中で“他者との出会い”“自分との出会い”を体験し、日常の人間関係やコミュニケーションのヒントを見つけてください。
● 日時：2011年3月5日（土）13:00～16:30